Sobre la compasión

Compasión

Al generar compasión, se empieza por reconocer que no se desea el sufrimiento y que se tiene el derecho a alcanzar la felicidad. Eso es algo que puede verificarse con facilidad. Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar la felicidad. Eso se convierte en la base para empezar a generar compasión.

Así pues, meditemos hoy sobre la compasión. Empecemos por visualizar a una persona que está sufriendo, a alguien que se encuentra en una situación dolorosa, muy infortunada. Durante los tres primeros minutos de la meditación, reflexionemos sobre el sufrimiento de ese individuo de forma analítica, pensemos en su intenso sufrimiento y lo infeliz de su existencia. Después tratemos de relacionarlo con nosotros mismos, pensando: "Este ser tiene la misma capacidad que yo para experimentar dolor, alegría, felicidad y sufrimiento". A continuación, tratemos de que surja en nosotros un sentimiento natural de compasión hacia esa persona. Intentemos llegar a una conclusión, pensemos en lo fuerte que es nuestro deseo de que esa persona se vea libre de su sufrimiento. Tomemos la decisión de ayudarla a sentirse aliviada. Finalmente, concentrémonos en esa resolución y, durante los últimos minutos de la meditación, tratemos de generar un estado de compasión y de amor en nuestra mente.

Que es agradecido????

SOBRE LA GRATITUD

Algo muy simple, pero maravilloso, es bendecir y agradecer cada noche y mañana a esa Presencia Magnífica de Vida que anima la mente y el cuerpo. Es algo muy importante sentir profundamente esta acción de gracias por la Presencia de la Vida, que contiene dentro de Ella misma todas las cosas.

Solamente tienes que estar agradecido a la Vida por todo lo que Ella es y contiene. La misma Presencia de la Vida nos capacita para hacer las cosas de las cuales estamos conscientes y deseamos hacer, porque no podemos movernos sin esta Presencia, no podemos ni pensar sin Ella.

"En la expresión del Amor Divino no hay probablemente un matiz de este Amor que atraiga mas bendiciones que la expresión de La Gratitud.

Cuando estamoss agradecidos toda la energía de nuestro cuerpo emocional está, no solamente en armonía, sino que hay una emisión y una expansión de la Luz en nuestras propias corrientes de Vida.

Si un gran sentimiento de Gratitud hacia toda la Vida se emitiera constantemente a través de físicas, vuestros sentimientos y pensamientos y todas vuestras llamadas se ejecutarían con una rapidez y poder que os asombrarían. (Recordar la importancia de dar las gracias al hacer la demanda, antes mismo de su manifestación). Estar agradecidos por todo lo que la Vida os da, aún las llamadas "mas pequeñas cosas", y la Vida os devolverá esa gratitud colmandolos de bendiciones. Toda vida responde a un ser verdaderamente agradecido.

La gratitud es lo opuesto al egoísmo y el mundo necesita de este sentimiento para ser confortado.